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想要每天容光煥發，除了出門前化妝，平時在家更要做好基礎保養，才能讓自己淡妝濃抹總相宜。臉部去角質是許多女性為了打造完美膚質，會嘗試的臉部保養。定期適量的去角質，可以改善肌膚暗沉、粗糙，為自己的臉蛋打下良好肌底。但是對於臉部去角質，大家常常會有許多迷思，臉部去角質多久一次，越頻繁臉會越乾淨？如何去角質才是正確的？又或是對於去角質步驟，與後續的保養有許多疑問。今天就跟著我們的腳步，一起學習正確的去角質步驟，打造素顏也粉嫩Q彈的臉蛋。
角質是什麼？皮膚代謝的產物
提到去角質，就得從什麼是「角質」開始認識起。人的皮膚可以分為「表皮層」與「真皮層」，而位於表皮層最外層的結構就是角質層（stratum corneum）。主要是由死亡細胞組成，正常情況來說，角質層會自己將表面的老廢角質清除脫落，但現代人經常性上妝、生活壓力大或是作息不正常，會導致老廢角質堵塞毛孔，這時塗了再多的保養品都無法被肌膚吸收。
臉部去角質會帶來哪些好處？看起來更年輕的秘密
適當的去臉部角質可以幫助清除表層的死皮，讓下面的皮膚細胞更健康、更年輕，這就是為什麼去角質會讓你的皮膚感覺柔軟光滑，看起來更亮一些。此外，移除死亡的角質層可以改善膚色和膚質，使毛孔暢通，讓保濕霜和精華液更容易被皮膚吸收。但是過度去角質會帶走太多的保護屏障，讓肌膚的水分流失，反而讓皮膚變得乾燥，情況嚴重的話，還會使其失去防衛能力，容易促使微生物增長，進而引發肌膚發炎和過敏。但不要擔心，稍後的文章我們就會告訴你合適的去角質頻率和正確的去角質步驟！
臉部去角質方法有哪些？
去角質又可分為物理性去角質、化學性去角質，以下會簡單介紹兩種去角質方法。
臉部去角質方法1：物理性去角質
物理性去角質是傳統的去角質方法，利用「摩擦」的方式，使臉部肌膚表層的老廢角質脫落，有以下4種方式：
- 磨砂膏：內含柔珠、塑膠微粒，透過塑膠顆粒在臉部角質上摩擦，使老廢角質剝落。這些顆粒並非自然元素，難以分解，使用後排入海洋將造成環境污染。
- 紙纖化妝棉：紙纖化妝棉較一般純棉化妝棉粗糙，摩擦臉部肌膚時，也可以達到去除老廢角質的效果。
- 挽臉／刮鬍刀／修眉刀：在使用刀片等工具刮除臉上毛髮的同時，也會一併帶走肌膚的老廢角質。
- 洗臉刷／洗臉機：有些女孩洗臉的時候，習慣使用洗臉機，摩擦臉部肌膚的時候也會使角質脫落。
雖然這些物理性去角質方法可以立即感受到效果，讓肌膚變得滑滑嫩嫩，但也必須特別注意力道和使用頻率，以免過度摩擦造成肌膚表層受損，甚至導致敏感肌膚。
臉部去角質方法2：化學性去角質
化學性去角質是近幾年非常流行的去角質方法，透過可軟化、代謝角質的保養品，是達到去角質的效果，可分為以下2種方式：
- 酸類保養品：A酸、果酸、水楊酸等酸類產品具有軟化角質的特性，可以促進角質更新代謝。長期使用下來，不僅可以達到去角質的目的，還能提升肌膚質感，打造滑嫩亮白的好膚質。
- 蛋白質分解酵素：蛋白質分解酵素能夠使肌膚角質蛋白軟化，促進角質代謝更新，常見的成份有木瓜酵素。
建議剛接觸酸類保養品的女孩，從低濃度的開始嘗試，比較溫和、不刺激。待肌膚適應良好，再逐步提高酸類保養品的濃度，才不會對嬌嫩的肌膚帶來負擔喔！
臉部去角質怎麼做？掌握4個去角質步驟
臉部去角質步驟其實很簡單，只要跟著下面4個步驟，就能夠輕鬆跟老廢角質說bye bye～
臉部去角質步驟1：先洗臉，除去髒汙、濕潤角質
大家在去角質時，最常漏掉的就是先用洗面乳洗臉。你可能會疑惑，去角質跟洗臉不都是要洗掉臉上的髒東西嗎？為什麼還要先洗臉才能去角質。需要釐清的是，去角質是針對臉上的老廢角質，並不是其他髒污油脂。洗臉是最基本的臉部去角質步驟，所以在去角質前千萬不可以忽略，並且洗臉還可以同步軟化角質，讓去角質更容易。
臉部去角質步驟2：輕輕推揉，去角質不用大力搓
很多人在去角質時，都用很重的力道搓揉自己的臉，想讓角質無處可躲。這對於臉部的保養是不友善的，其實老廢角質輕輕的推揉就可以洗掉了，T字部位可以加長按摩時間。另外像是眼睛周圍的皮膚，因為較為脆弱，建議輕輕抹過即可，無須大力搓揉。
臉部去角質步驟3：徹底洗淨，毛巾輕壓擦拭
當你輕柔的為臉部去角質後，一定要確實的將臉上的洗劑與老廢角質沖洗乾淨，以免臉部保養功虧一簣。洗滌完畢後，找一條柔軟的毛巾，以輕壓的方式擦乾臉上的水分，千萬別用粗糙的毛巾大力擦拭，這樣對於剛去角質完成的肌膚非常傷。
臉部去角質步驟4：去角質後臉部保養步驟，溫和保濕要做好
除了完成上述的臉部去角質步驟外，去角質後的臉部保養也很重要。一般建議可以塗抹溫和的化妝水或是保濕乳液，讓肌膚能保有水分不乾燥。若想要使用其他保養品，建議秉持「溫和、保濕鎖水」的大原則，較為刺激的保養品，等到去角質隔日再使用，對於肌膚才不會有傷害。
臉部保養步驟很重要！2020臉部保養方法大公開，教你臉部保養步驟、順序，讓你不上妝也透亮！
什麼時候該臉部去角質？肌膚粗糙油膩是最佳時機！
現在你已經知道要怎麼去角質了，但要怎麼判斷肌膚該清理角質了呢？很簡單，當你覺得肌膚摸起來粗糙又很油時，這就是最佳的去臉部角質時機。然而，若肌膚摸起來很粗糙，但卻很乾，代表你平日的保濕做不夠，所以才會使得肌膚代謝變差，這樣的情況是不需要去角質的！此外，當肌膚不油也不乾燥，看起來相當透亮時，恭喜了，你肌膚狀況相當良好，請不要迷戀去角質後摸起來的光滑感而進行不必要的去角質，如此會讓皮膚會因為清理過度而容易敏感受傷的(這觀念已經在本文中強調很多次了！)。
臉部去角質多久一次？各種膚質的去角質頻率
許多人會覺得「我越勤勞的去角質，臉部就越不會有角質堵塞，如此一來，乾脆天天去角質」這是錯誤的臉部去角質迷思！皮膚在去完角質後，因為老廢角質的去除，會讓臉蛋感覺起來比平常更滑嫩，但過度進行臉部去角質，可能導致肌膚受傷，讓皮膚越來越乾燥甚至容易引發敏感問題。因此，應該根據自己的膚質來評估，臉部去角質多久一次才是最適當的。
各膚質臉部去角質頻率建議：
- 油性肌：一周至多2～3次。
- 混合肌：分區保養，T字部位一周至多2-3次、兩頰有需求再使用。
- 乾性肌：有需求再使用，一個月至多1次。
- 敏弱肌：全年都應避免使用。
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臉部去角質5大迷思｜正確去角質，養成健康滑嫩肌！
1.冬天需要去角質嗎？
除了膚質之外，也應該依照天氣（夏天、冬天）與個人膚況，來衡量去角質的頻率，唯有適量的清潔才能發揮效果。不管是不是在夏天，肌膚都會累積多餘的角質，因此，冬天一樣需要去角質，只是相較起夏天，不需要這麼頻繁。舉例來說，如果你在夏天一周會去角質2～3次，那麼冬天你可以將頻率降低到每周1～2次。
2.去角質時，屑屑越多越好？
錯誤！很多人在去角質時會在臉上搓揉很久，因為他們相當享受屑屑脫落的過程，認為屑屑越多就代表皮膚變得越乾淨。但事實是，那些屑屑不一定是臉部代謝的老廢角質，也有可能是殘留在皮膚上的灰塵或者是去角質產品的沉澱物。為了搓出屑屑而過度搓揉皮膚，反而會使肌膚受傷。
3.去角質可以提亮膚色？
去角質之後，角質層會變得比較薄，因此當光線照射臉部肌膚時，便會覺得膚色看起來變得更白皙明亮。不過去角質之後，角質層會變薄，皮膚對抗紫外線的防禦力也會下降，建議你在去角質之後，加強防曬措施，否則肌膚照射太陽反而會色素沉澱而曬黑。
4.去角質可以調理痘痘？
一般來說，物理性去角質是沒有辦法減少痘痘生成的，反而有可能因過度摩擦，使毛囊開口受傷而更容易長痘痘和粉刺。若是選擇使用果酸、水楊酸等化學性去角質產品，促進角質代謝更新的同時，也能幫助暢通毛孔，調理粉刺痘痘肌。
5.常常去角質，才能改善膚質？
去角質後，肌膚會變得滑滑嫩嫩、看起來更明亮，許多女孩便會以為常常去角質才能改善膚質。其實不然，皮膚的更新週期約為28天，如果太頻繁地去角質，反而會傷害肌膚，使皮膚變得脆弱、敏感、容易乾燥缺水。
建議乾肌女孩每週使用1～2次即可，油性肌膚則可每週使用3～4次。使用後也務必觀察肌膚的狀況，如果你發現皮膚發紅、脫皮或發炎，甚至起嚴重紅疹，請停止使用去角質的產品，立即就醫檢查和治療。
在了解如何去角質後，你可能會好奇：那我該清粉刺嗎？清粉刺會不會把毛孔越清越大？讓醫生專欄告訴你粉刺該不該清除！
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2020臉部去角質推薦｜混合肌也可以放心用
看完了臉部去角質步驟教學，是不是想要從最基本的肌膚開始保養，打造素顏也粉嫩的臉蛋了呢？就讓userISM為你推薦2020臉部去角質必入手的保養品：水漾仙跡亮妍淨拋菁乳
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物理性去角質-木漿纖維顆粒，溫和帶走老廢角質
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