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在煩惱夏天應該要選擇什麼樣的防曬產品嗎？臉部防曬推薦產品看得眼花撩亂，如果沒有徹底了解防曬基本知識，那麼就算買熱門防曬產品可能也會被曬黑！想要讓肌膚真正遠離紫外線的危險，就透過本文釐清自己的防曬誤區，掌握所有必知的防曬重點，維持一整年清透亮白的肌膚。
臉部防曬為什麼重要？
在艷陽高照的夏天時，我們不但需要臉部防曬產品來防止UVA和UVB射線穿透我們的肌膚，導致臉頰曬傷而發紅或因紫外線活化黑色素細胞而變黑的狀況；最重要的是防止這些射線穿過雲層和玻璃，深入肌膚的真皮層，破壞肌膚纖維，使其乾燥並失去彈性，甚至出現細紋，情況嚴重之下還有可能會提高罹患皮膚癌的風險！而且不管天氣好壞，在室內、室外，甚至是陰冷的冬天，防曬都是非常重要的。因為越來越多研究指出，除了紫外線會曬黑我們的肌膚，有一些可見光，例如：藍光、紅光或遠外紅光等，都有可能活化黑色素細胞，使黑色素沉澱並產生斑點。
最多人誤解的防曬迷思
越強的防曬係數越好？
在亞熱帶氣候地區的台灣，SPF30以上才能有效延緩被曬黑或曬紅的狀況，可是若一天中只會短暫接觸到陽光，就不用特地選擇SPF50，防水又防油的防曬產品，避免造成肌膚不必要的負擔。若是運動員或假日時要從事戶外活動，就必須擦上防護力較強的SPF50防曬產品，保護肌膚不被太陽曬傷或曬黑。
曬黑是因為防曬係數不夠強？
有些人為了避免防曬產品的厚重黏膩感，選擇以薄擦的方式上在臉部和脖頸處，但是反而會讓產品的防曬係數，下降至原本的二分之一到三分之一。正確的方式至少應該要一次取一個10元硬幣大小的劑量上至全臉，才能真正達到防曬效果。
防曬有擦就有效？
防曬產品並不能完全防止肌膚被曬黑，而是延緩肌膚被曬黑和曬紅的時間。舉例來說，若一個人在烈日下5分鐘後就會被曬黑，那使用SPF50的防曬產品後就能延長至5*50=250分鐘，才會出現被曬黑或曬紅的情況；若想要加強UVA的防護能力，至少要選擇PA++++的防曬產品。
防曬隔離霜可以取代一般防曬產品？
皮膚科醫師表示，一般來說，防曬隔離霜的防曬係數並不高，主要功效為潤色肌膚，防曬乳才是保養肌膚的主要方式。除非是披覆性的物理性防曬或大分子膠體，不然無法取代一般防曬產品的功效。所以建議還是選擇具有修飾膚色效果的潤色防曬，會比有防曬係數的隔離乳來得有效。
釐清以上的防曬迷思後，要怎麼挑選適合自己的臉部防曬產品，才能遠離被紫外線曬黑的風險呢？基本上，有3點原則可以提供大家參考，只要能夠記得以下所提及的注意事項，就能避免買到不適合的臉部防曬產品，輕鬆省下另外一筆不小的費用了！
掌握臉部防曬3點基本挑選原則
防曬標示
防曬產品主要是防止UVB和UVA兩種紫外線射線，UVB容易使肌膚被曬紅和增加皮膚癌風險，UVA則是肌膚被曬黑，以及老化的主要原因。所以針對這些功能，市面上的防曬產品會有以下2種標示：
標示名稱 | 說明 |
SPF | 評估對UVB的防護能力，指延遲被曬傷時間的倍數，例如：一分鐘會被曬傷的人，擦了SPF50的防曬後則50分鐘後才會被曬傷。 |
PA | 評估對UVA的防護能力，指延遲被曬黑時間的倍數，PA★代表2~4倍、PA★★代表4~8倍，以此類推。例如：一分鐘會被曬黑的人，擦了PA★★★★的防曬後則16分鐘後才會被曬黑。 |
更多防曬標示的詳細內容請參考：【醫師專欄】防曬標示很難懂? 皮膚科醫師全面解析，講到你懂為止！
防曬成分
以防曬成分來說，可以分為化學和物理防曬，兩者可以整理出以下的比較表格：
物理防曬 | 化學防曬 | |
防曬原理 | 以粉體披覆在肌膚上的方式，反射紫外線來保護肌膚。 | 以分子結構吸收或綜合紫外線，降低對肌膚的傷害。 |
安全性 | 穩定性高，不容易引起過敏反應 | 成分不穩定，容易滲入肌膚產生自由基。 |
質地 | 容易厚重黏膩 | 清爽 |
優點 | 溫和 刺激性低無脫落不需補擦 | 價格較低 |
缺點 | 價格較高 | 防曬效果會隨著時間減弱可能影響珊瑚白化 |
成分 | 氧化鋅（Zinc Oxide）二氧化鈦（Titanium Dioxide） | 水楊酸鹽類（Salicylates）肉桂酸酯(Cinnamate)二苯甲酮（oxybenzone）… |
但現在為了融合兩者的優點，並解決化學性防曬成分不穩定的缺點，大多數防曬產品都屬於混合性防曬，可是兩者成分的比例並不容易掌握，有些防曬成分反而會產生排斥，造成反效果。因此可以至CosDNA網站查詢手邊的防曬產品是物理性還是化學性防曬，將全成分輸入欄位即可搜尋，或是參考這篇文章：什麼是物理性防曬？跟化學性防曬有何不同？userISM推薦你分辨方式！
特殊膚況適用的防曬品
敏弱性、酒糟 | 油性、青春期 | |
產品 | 物理性防曬 | 質地不油膩的防曬產品 |
說明 | 化學性成分較容易刺激原本脆弱的肌膚，因此應避開酒精、香料等，複雜的成分。 | 物理性防曬雖然質地較黏膩，但近來以有微粒化處理、奈米技術改良，漸漸擺脫厚重質地的印象。 |
臉部防曬正確步驟跟著做，跟黑肉底說byebye！
結束日常保養後再擦防曬
取5元硬幣大小於臉部、脖頸和耳朵處抹開
戶外活動時適當補擦防曬
善用防曬工具：帽子、遮陽傘、騎車用手套等等
想要有效防曬一個步驟都不能少，但是忙碌的上班族或需要早起通勤的學生族，若想要擁有好氣色，還必須花更多時間上妝。所以有些人會選擇有防曬係數的底妝來取代防曬乳，例如：BB霜或CC霜。但是並沒有很高的防曬係數，或添加防曬功能會隨著時間衰退的化學性防曬，而採用全物理性防曬的DD霜漸漸成為許多人的愛用底妝產品。
潤色防曬，DD霜一瓶搞定
userISM以使用者需求開發的物理柔霧防曬DD霜SPF50★★★，具備良好的耐汗防水特性且延展性高，粉體經由特殊處理，超微粒細小的微粒可以完全披覆在肌膚上，可長時間持妝不脫落，整日保護肌膚不受紫外線傷害，出汗時只需以面紙輕壓即可。而且質地不同普通物理性防曬厚重，添加植物性控油因子清爽服貼，還有玻尿酸鈉增加肌膚保濕力。一瓶輕鬆搞定裸妝般的氣色底妝，不需使用瓶瓶罐罐增加肌膚不必要的負擔，適合所有膚質使用。物理柔霧防曬DD霜SPF50★★★簡直是通勤族的必備防曬底妝神器啊！ 敏感肌怎麼挑選防曬產品？還在煩惱敏感肌防曬問題嗎？3大防曬指南你不可錯過！不小心曬黑了怎麼辦？如何讓皮膚變白？3大美白方法推薦，就算黑肉底也能白！
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