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抗老不能等！不能輕忽的眼周問題
每年每季的彩妝總是有不同的時尚趨勢，搖滾煙燻、韓風長眼線、日系垂垂眼…….妳的眼部肌膚來得及應變如此變化多端的眼彩嗎??
根據台灣女性使用隱形眼鏡的年紀，大約是從開始在意外貌的高中開始，每天戴、脫隱形眼鏡的動作，都是在拉扯眼周肌膚。到了大學、出了社會之後，每天的眼妝也是必需的，上妝、補妝、卸妝都是在正常不過的事，加上上班盯螢幕、下班盯手機，妳知道這樣長期下來眼周肌膚老化的速度會急遽加快嗎?!
眼睛周肌膚只有一般肌膚的40%厚度，脆弱又嬌嫩，一不小心就容易造成敏感、水腫堆積，更容易受到天氣、飲食、作息、甚至是情緒所影響。黑眼圈、暗沉、細紋一不注意就找上門了!
眼睛對女人而言又是最為重要的靈魂之窗，更要加倍用心呵護並提早做好抗老準備!
注意飲食
常補充含葉黃素、維生素A的食物，如玉米、胡蘿蔔、奇異果等，可增強眼睛抗氧化能力。另外在中醫中最有名的就是菊花茶和枸杞，取適量的乾燥的菊花與枸杞(依個人喜好即可)，以熱水沖泡即可飲用，喜歡有甜味的話可再加入冰糖。
適當熱敷
常補充含葉黃素、維生素A的食物，如玉米、胡蘿蔔、奇異果等，可增強眼睛抗氧化能力。另外在中醫中最有名的就是菊花茶和枸杞，取適量的乾燥的菊花與枸杞(依個人喜好即可)，以熱水沖泡即可飲用，喜歡有甜味的話可再加入冰糖。
按摩
常補充含葉黃素、維生素A的食物，如玉米、胡蘿蔔、奇異果等，可增強眼睛抗氧化能力。另外在中醫中最有名的就是菊花茶和枸杞，取適量的乾燥的菊花與枸杞(依個人喜好即可)，以熱水沖泡即可飲用，喜歡有甜味的話可再加入冰糖。
眼部運動
OL的眨眼運動—用力將眼部閉起，再緩緩張開，重複5-10次。長盯螢幕會讓眨眼次數減少，上班族不妨30分鐘做一次此運動，避免眼睛過度乾澀、疲勞。 眼球拉筋運動—坐久了，我們總會想起身拉拉筋，眼球也一樣!
第一動>> 首先先閉上眼睛，眼球向上3-5秒後回動中間位置，再重複此模式分別向下、向左、向右看。
第二動>> 依然閉著眼睛，眼球慢慢順時鐘轉動5圈，在逆時真轉動5圈。
第三動>> 張開眼睛，重複第一動及第二動。
到底，什麼時候開始”養眼”才OK呢?
尤其在現在電腦、平板、手機發達的時代，眼周老化已有年輕的趨勢，不只是眼球老化、眼周肌肉在長時間的工作之下，鬆弛、細紋問題就會提早報到，趁年輕開始細心呵護，才能讓眼神的自信魅力源源不絕。
許多人從青春期長痘痘、粉刺開始就會注重臉部肌膚保養，但對於眼周肌膚，大家總是等到出現明顯狀況才開始意識到! 其實養眼如同抗老保養，需要在細紋、暗沉出現之前搶先修護、補足細胞滿滿電力，以延緩老化狀況。
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